暖身

好吧!!!其實最近不知道要寫些什麼~!又是荒廢了好一段時間。。


原本習慣的早起，現在最近又開始不正常，又要重新開始。

好吧!!
最近才開始整理一點練習計畫，當然僅供參考拉!!

平常自己在家裡練習還是打點跟踏板居多
練下去可能就是一個小時以上。
所以暖身是重要的(事實上也只有暖手)
參考過很多大師的暖身方式
不外乎就是要放鬆
以前有嘗試過做手指的暖身操
可是每次做完.....就想睡覺不想練



在不斷改變暖身後
決定了以下的方式

單純的單擊和雙擊的配合
在手可以輕鬆負擔的速度下
四連音跟三連音的部分各100小節
四連音的100小節我把它分成三個部分
四拍、兩拍、一拍
三連音的就只有分成兩個部分
四拍、兩拍
(只做一拍的話就變成Double Paradiddle)
然後再四連音+三連音單擊

這個時候手暖得差不多了，就會用同樣的速度做六連音。
不過目前都撐不到100小節
在最後還是要讓手回到放鬆的狀態
做彈跳的單擊

這樣就完成了我的暖身

如果大家有什麼不一樣的暖身方式
可以一起討論看看